毎朝のスロージューサー

え、飼育係みたい？

この約2ヶ月、朝食はずっとにんじんとりんごのジュース。

たまにキャベツも入ります。

一時は昼食もこれでした。

まちがいなく、こんなににんじんとりんごを採り続けてるのは

人生初。

ダイエットのつもりはありませんでしたが

体重は4kgほど減りました。

この体重は‥‥‥20代のころのほぼベスト。

やっぱりいい気分です～。

4kgって意外と大きいですね。

そして、昨日も自宅でヨモギ蒸しサウナ。

美容には健康が大前提です。

自分に手をかけてあげなければ。

これからサロンへ行ってまいります～。