食事の目的
朝、ウォーキングしてきました。
人生初、です。
ずっと夜型人間だったもので。
朝食はりんごとにんじんのジュース。
スロージューサーを買いました~。
これを2、3杯飲みます。
お昼にも。
ということで、食事は夜しか食べておりません。
すっかり慣れましたので特に苦ではないです。
そのぶん夜の食事は楽しみですし、調理にも気を使います。
体によいものが食べたいし
よけいな物は欲しいとも思いません~。
つくったことないようなものにも挑戦中。
きのうは、いただきもののとうもろこしを
ご飯と炊き込んで、とうもろこしご飯。
甘くておいしかったですよ。
ジュースは1食 人参2本、りんご1個使います。
夫の朝食もこれですので、1日人参6本。
3日分で18本。
馬でも飼ってるのかしら?と
思われそうな、にんじんの消費量です。